'स्वप्निल' के ब्यूटी टिप्स , कर दें आपको फिट






'स्वप्निल' के ब्यूटी टिप्स , कर दें आपको फिट


" जब खुदा हुस्न देता है, तो नज़ाकत आ ही जाती है ,
कदम ज़मीं पर पड़्ते हैं , तो कमर बलखा ही जाती है ."

ब खुदा हुस्न देता है तो उस हुस्न की चर्चा भी जरुर होगी... कभी सुर्ख लबों के मोती तो कभी ज़ुल्फों के साए मुह्ब्बत के रंगीन ज़माने को जवां बनाए रखेंगे ...... आपकी शेखी और अदा भी यूं ही बनी रहे इसकी कोशिश मैं, अपने चिट्ठे 'स्वप्निल सौंदर्य' के माध्यम से करती रहूँगी. यही वजह है कि इस बार आपकी खूबसूरती को और अधिक निखारने व संवारने के लिये प्रस्तुत है आपके लिये 'स्वप्निल' के ब्यूटी टिप्स जो कर दें आपको फिट  :




सबसे पहले अपने बालों को घने , रेश्मी व मुलायम बनाने हेतु निम्नलिखित बातों पर अमल करें :

* सही और संतुलित भोजन कीजिये. मल्टीविटामिन और कॉड लिवर आइल के कैप्सूल से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है .

*  बादाम का तेल बालों के लिए सबसे अच्छा है . हमेशा अपने बालों के टाइप को ध्यान में रख कर ही शैंपू चुनें.

*  कभी भी गीले बालों में कंघी न करें . इससे बाल टूटते हैं.

*  बालों को सन ब्लाँक से बचाएं . अगर आपके बाल रुखे हैं तो कंडीशनर बालों के सिरे में भी लगाएं.

*  बालों की स्टाइल बनाते समय अपने चेहरे के शेप को ध्यान में रखें. अपनी ब्यूटीशियन की राय अवश्य लें. 





बॉडी केयर -

* गर्मी के मौसम में पसीने की चिपचिपाहट के कारण त्वचा पर गंदगी जम जाती है और त्वचा ज्यादा आयली हो जाती है और मुहांसे होने का डर रहता है . इससे बचने के लिये सही तरीके से क्लींजिंग करें.

* रोजाना सोने से पहले चेहरे को क्लींजिंग  मिल्क से साफ करें. तत्पश्चात मॉइश्चराइजर लगाएं. स्किन टोन करने के लिए गुलाबजल का प्रयोग करें .

* दिन में कई बार चेहरे को ठंडे पानी से धोएं जिससे त्वचा खुल कर साँस ले सके.

* एलोवेरा, आवला , शहद, नींबू, हल्दी युक्त मॉइश्चराइजर को इस्तेमाल करें.

* चेहरे को फ्रेश रखने के लिए नियमित फ्रूट फेशियल करवाएं.

* चेहरे पर साबुन का प्रयोग न करें . दिन में 2-3 बार साफ्ट फेसवाश से चेहरा धोएं.

* रात को सोने से पहले बादाम व शहदयुक्त नाइटक्रीम लगाएं, इस समय त्वचा का पुनर्निर्माण होता है .

* त्वचा को ठंडक पहुँचाने वाले फेसपैक लगाए. कपूर, चंदन, गुलाबजल, नीम की पत्तियाँ आदि से युक्त फेस पैक लगाएं.

* सप्ताह  में एक बार स्क्रब करें जिससे मृ्त त्वचा निकल जाएं.

* स्नान करते समय पानी में गुलाब की पत्तियाँ या नींबू निचोड़ लें. यह त्वचा को ताज़गी देता है.

* अपनी त्वचा को धूप से बचाएं. घर से निकलने के 15 मिनट पहले सनक्रीम अवश्य लगाएं.

*जब भी धूप में निकलें, सनग्लास अवश्य लगाएं.

* होठों की रक्षा के लिए सोने से पहले बादाम का तेल लगाएं.



फैशन टिप्स :

* यदि आपका वजन अधिक है तो गहरे रंग के कपड़ों का चुनाव करें . हल्के रंग के कपड़ों में मोटापा अधिक नज़र आता है.

* कपड़ों के लिए जॉर्जेट , शिफॉन व क्रेप आदि पतले फैब्रिक का चयन करें. लाइक्रा, नेट, आरगेंजा आदि मोटापे को और उभारते हैं.

* अधिक हील के फुटवियर पहनें, इससे आप कम मोटी लगेंगी.

* भारी काम वाली ड्रेस न खरीदें. यदि ड्रेस हैवी है तो ज्वेलरी हल्की रखें.

* बेहद तंग कपड़े बॉडी कर्व को उभारते हैं. हिप व टमी से परिधान को थोड़ा खुला रखें.

* यदि आप स्लिम हैं तो हल्के रंग के कपड़ों का चुनाव करें.




                              - स्वप्निल शुक्ल

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Comments

  1. मोनिका गुप्ता.6 March 2013 at 01:59

    बहुत बढ़िया लेख... अत्यंत उपयोगी. आभार !
    - मोनिका गुप्ता.

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  2. well written . very informative and useful tips . thanks
    Suman Bose

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  3. मिथलेश शर्मा6 March 2013 at 02:06

    उम्दा जानकारी. धन्यवाद्.
    * मिथलेश शर्मा

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  4. अरुंधति सक्सेना6 March 2013 at 02:09

    सच में बड़ी काम की जानकारी उपलब्ध कराई है स्वप्निल जी आपने. बहुत - बहुत धन्यवाद .

    - अरुंधति सक्सेना

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  5. तनीशा बाजपई6 March 2013 at 02:11

    बढ़िया जानकारी . आभार
    तनीशा बाजपई


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  6. रुपल चौधरी6 March 2013 at 02:13

    बेह्द उम्दा , उपयोगी टिप्स , सरम शब्दों में विवेचना . अभार व बधाई .
    - रुपल चौधरी

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  7. great blog. informative content.

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  8. निकिता दुबे.6 March 2013 at 02:14

    आप कमाल हो स्वप्निल जी . बहुत - बहुत शुभकामनायें आपको और आभार , जो आपने इतने बढ़िया जानकारी हमें उपलब्ध कराई.
    निकिता दुबे.

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  9. मनीषा शर्मा6 March 2013 at 02:16

    धन्यवाद इस तमाम उपयोगी जानकारी व कारगर टिप्स के लिये . बधाई
    * मनीषा शर्मा

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  10. रुबी कौर6 March 2013 at 02:17

    'स्वप्निल सौन्दर्य ' - बेहद सराहनीय चिट्ठा है स्वप्निल जी . जन- जन तक ऐसी महत्वपूर्ण जानकारी पहुँचाना वाकई सार्थक प्रयास है.
    आभार.

    - रुबी कौर

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  11. सरिता कपूर6 March 2013 at 02:18

    सभी टिप्स बेहद उपयोगी व सहज हैं... इस सौंदर्य जानकारी रुपी कीमती खजाने को हम सभी के समक्ष प्रस्तुत करने के लिए हृ्दय से आपको आभार .
    शुभकामनाओं सहित ,

    सरिता कपूर .

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  12. Very useful Tips specially for ladies. Thanks a Lot swapnil.

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  13. सार्थक जानकारी-बहुत सुंदर

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  14. will u like to write for our monthly hindi magazine

    aditya@surabhisaloni.com
    atikku@gmail.com

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  15. स्वप्निल जी बहुत सुन्दर जानकारी उपयोगी ...सुन्दर चित्रांकन ...
    भ्रमर 5

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  16. bahut badhiya tips swapnil ji ..keep it up !

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  17. awesome info .....thanks for sharing !!!!!!

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  18. Prakash Tripathi1 April 2013 at 04:55

    bahut khoob swapnil ji !

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